Descobre a combinação perfeita de Military Training System® com um HIIT (High Intensity Interval Training), para melhorar a tua resistência, tua força e queimar mais massa gorda. MTS™ HIIT provoca no nosso metabolismo uma continuidade no gasto calórico durante os dias seguintes ao treino, convertendo este tipo de treino num eficaz metodo para reduzir peso ( a causa do chamado “Excess Post-exercise Oxygen Consumption , EPOC”).

LICENÇA

Receberás uma licença MTS™ HIIT enquanto sejas membro de MTS-IN™ com cotas em dia.

REQUESITO PREVIO

Licença MTS™ Nivel 1 e membro da rede Military Training System Instructor Network ® (MTS-IN™).

DURAÇÃO

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