O trabalho na água é um recurso natural e muito eficaz que proporciona uma maior resistência um menor peso corporal. Graças a este curso aprenderás a desenhar sessões de treino no meio aquático para aumentar a a condição fisica, potenciar e melhorar a resistência aeróbica, tonificar e reduzir o stress. O exercicio fisico em contacto com o meio aquático é, em si mesmo relaxante e refrescante mas, mais ainda é um valiosos recurso para aumentar a força, resistência muscular e o tónus muscular do “soldado”.

LICENÇA

Receberás uma licença MTS™ AQUA enquanto sejas membro de MTS-IN™ com cotas em dia.

REQUESITO PREVIO

Licença MTS™ Nivel 1 e membro da rede Military Training System Instructor Network ® (MTS-IN™).

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